你是不是总在感情里吃亏？明明感觉不对劲，又说不上来哪里有问题？今天咱们就好好唠唠，什么样的人容易掉进PUA的坑，又该怎么保护自己。 #PUA#
先说说容易被PUA的人都有哪些特征吧。这种人往往特别不自信，别人夸他，他总觉得是在客套；遇到点事就怀疑是不是自己错了；特别在意别人怎么看自己。
说白了就是自我价值感太低，PUA的人最喜欢找这种软柿子捏。
还有就是老好人性格的，明明不想做的事也不好意思拒绝；吵架永远是自己先低头；生怕对方不高兴，处处迁就。这种人啊，PUA的人一捏一个准，因为他们太好说话了，底线一退再退。
最要命的是那种把爱情当救命稻草的，觉得"没有TA我就活不下去了"，一分手就跟天塌了似的，把所有精力都放在恋爱上。这种人最容易被人控制，因为PUA的人知道他们离不开。
再说说哪些迹象说明你可能被PUA了。首先就是感情发展快得不正常，刚认识就说"你是我的真爱"，没几天就要同居，动不动就用"我太爱你了"当借口来控制你。这种糖衣炮弹最可怕，甜着甜着就把你套牢了。
还有就是你会发现自己的生活圈越来越小，TA不喜欢你的朋友，你就慢慢疏远他们；你的兴趣爱好被TA否定；做什么决定都要先问TA。这不就是温水煮青蛙吗？等你反应过来，已经出不去了。
那要怎么保护自己？
1. 给自己划条线，想清楚哪些事绝对不能忍，对方越线就要明确拒绝。
2. 培养自信，每天记下自己的优点，别把爱情当成唯一的精神支柱。
3. 保持独立，继续发展自己的事业和爱好，别让恋爱占据全部生活。
特别要警惕这些话术："除了我没人会要你"——这就是在打压你；"你要是爱我就该听我的"——这就是在控制你；"你太敏感了"——这就是在推卸责任。
好的感情是让你变得更好，而不是让你怀疑自己。 如果你发现自己可能被PUA了，千万别犹豫，找信任的朋友聊聊，或者寻求专业帮助。你值得被好好对待，千万别委屈自己。感情这事，最重要的是保持清醒，别被人牵着鼻子走。
我是谭公子，一名情感心理咨询师。
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