虽然李子是一种营养丰富的水果，但过量食用却可能带来多种危害，比如消化不良、腹泻等，对于特殊人群如糖尿病患者、胃部疾病患者等，更应在医生指导下合理食用李子。
1、消化不良：李子中含有大量的果酸，过量食用会刺激胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，进而引发消化不良症状，如胃痛、胃胀、反酸等。尤其是对于本身就有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人来说，过量食用李子更容易加重症状。
2、腹泻：虽然李子中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，但过量摄入会导致肠道过度蠕动，从而引发腹泻。对于肠道功能较弱或容易腹泻的人来说，更应注意控制李子的摄入量。
3、损伤牙齿：李子中的果酸和糖含量较高，过量食用会使酸性物质长时间停留在口腔内，对牙齿造成腐蚀，损伤牙釉质，增加患龋齿的风险，吃完李子后应及时漱口或刷牙，以保护牙齿健康。
4、血糖波动：李子中含有一定的糖分，虽然升糖指数相对较低，但过量食用仍可导致血糖波动，对糖尿病患者不利。糖尿病患者应适量食用李子，并密切监测血糖变化。
5、营养不均衡：如果大量食用李子而忽视了其他食物的摄入，会导致营养不均衡。人体需要多种营养物质来维持正常的生理功能，应保持饮食的多样性和均衡性。
过量食用李子还可能增加发生超重与肥胖的风险，因为李子中的糖分在体内会转化为热量，对于某些过敏体质的人来说，过量食用李子还可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促、喉咙肿胀等。